Các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, pizza, chứa nhiều chất béo bão hòa… có khả năng suy thoái tế bào não, sa sút trí tuệ, gây chứng “não cá vàng”.
Nếu không muốn hao tốn tiền bạc để điều trị bệnh tật, bạn nên biết về lợi ích đáng ngạc nhiên của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày.
Kết hợp chuối tiêu xanh và mật ong tạo nên bài thuốc vừa lành, cực kỳ hiệu quả trong chữa bệnh đau dạ dày.
Mỗi nghề nghiệp khác nhau có nhu cầu về năng lượng, chất dinh dưỡng khác nhau. Dưới đây là chế độ ăn uống phù hợp theo nghề nghiệp.
Khoai tây tính ngọt bình, bổ khí, kiện tì, tiêu viêm, có công hiệu bổ khí, giúp giải độc. Khoai tây nấu có vị ngọt, có hiệu quả dưỡng dạ dày, trừ ho do phế nhiệt. Thường xuyên sử dụng khoai tây,...
Mồng tơi là loạirau phổ biến trong dân gian, rất giàu vitamin B9, sắt, có lợi cho sức khỏe giúp ngăn ngừa thiếu máu, bệnh trĩ, hỗ trợ điều trị ung thư…
Để nhận biết các dấu hiệu tai biến mạch máu não, hãy nhớ từ FAST bao gồm Face (khuôn mặt), Arm (tay), Speech (lời nói) và Time (thời gian).
Nghiên cứu phát hiện rằng hàm lượng collagen chiếm khoảng 70% trong da của chúng ta. Do vậy, muốn luôn được tươi trẻ thì hiển nhiên cần kịp thời bổ sung đầy đủ collagen. Và chú ý là bạn không nhất...
